Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2020
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87 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg.
Ainda faltam: 22 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1963 kcal
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Gord: 56,66g | Prot: 78,70g | Carbs: 157,84g.
Café da Manhã: Banana Prata, Banana Prata. Almoço: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Sopa de Legumes. Jantar: Espetinho de Carne, Pif Paf Espetinho de Frango, Sopa de Legumes. Lanches/Outros: Brahma Cerveja, Ovo Cozido. mais...
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2530 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 9 horas, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Núbia@Picanço
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