|
Domingo fui ao aniversário de 100 anos de uma vovó bem querida, mesmo assim manti minha alimentação Low Carb (Churrasco e vinagrete) pq somos nós quem escolhemos o que comer e o que não comer #SemMaisDesculpas #FocoForaDeCasa
|
76,7 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg.
Ainda faltam: 1,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
773 kcal
|
Gord: 56,18g | Prot: 36,34g | Carbs: 9,85g.
Café da Manhã: Ovo Cozido, Café. Jantar: Pepino (com Casca), Natural Life Farinha de Coco, Cebolas, Perdigão Linguiça Mista Churrasco, Banha de Porco, Ovo. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|