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Depois de 5 dias de volta à dieta menos 4.1kg eliminadoosss, muito feliz 😄😄😄😄
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107,5 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg.
Ainda faltam: 17,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1056 kcal
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Gord: 53,25g | Prot: 52,58g | Carbs: 90,38g.
Café da Manhã: Sadia Mortadela Defumada, Elegê Requeijão Cremoso, Seven Boys Pão de Forma (50g). Almoço: Churrasco, Farofa, Macarronese. mais...
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Perdendo 5,7 kg por Semana
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 Comentários
Excelente resultado, Parabens
19 jan 20 por membro: Yonara Flor
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Parabéns! Tá fazendo qual dieta?
19 jan 20 por membro: Ranaruza
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19 jan 20 por membro: GabrielleCosta
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19 jan 20 por membro: Luana Goethe
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Tô fazendo uma meia low carb, pq as vezes como um rap10, como arroz e feijão qnd sinto necessidade, mas tenho caminhado 2 vezes no dia uns 5km 🙂
19 jan 20 por membro: beatricea5
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E também faço jejum intermitente, geralmente faço o protocolo de 16/8h mas as vezes faço o de 24h tb
19 jan 20 por membro: beatricea5
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Histórico de Peso de beatricea5
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