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83,9 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg.
Ainda faltam: 13,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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887 kcal
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Gord: 53,52g | Prot: 67,01g | Carbs: 37,37g.
Café da Manhã: Suco de Limão. Almoço: Quatá Ricota Fresca, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Vagem Cozida, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Abobrinha Refogada, Alface de Folha Verde. Jantar: Alface de Folha Verde, Brócolis Cozido, Abobrinha Refogada, Filé de Frango Grelhado. Lanches/Outros: Pasta de Amendoim, Tirol Creme de Leite, Ovo, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Uvas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de tativillarroel
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