Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2020
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96,7 kg
Perdidos até agora: 21,3 kg.
Ainda faltam: 14,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1734 kcal
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Gord: 98,60g | Prot: 130,43g | Carbs: 71,11g.
Almoço: Salpicão de Frango, Carne de Vaca Assada, Ovo. Jantar: La Violetera Azeitonas Verdes, Sadia Salaminho, Itacolomy Queijo Mussarela, Entre Rios Queijo Prato, Rondelli de Presunto e Queijo, Sadia Filé de Peito, Alcatra, Alface, Salpicão de Frango. Lanches/Outros: Kibon Sorvete de Creme, Bombom de Morango, Snackout Doce de Coco Beijinho. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lu.Machado.77
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