Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2020
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62,1 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg.
Ainda faltam: 2,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2189 kcal
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Gord: 85,58g | Prot: 108,30g | Carbs: 199,63g.
Café da Manhã: Wickbold Pão Fermentação Natural Tradicional, Batavo Pense Zero Amora, Goiaba Vermelha, Café. Almoço: Abacaxi, Creme de Espinafre, Carne Moída Refogada, Pimentão Amarelo. Jantar: Heinz Ketchup, Provolone à Milanesa, Sadia Frango a Passarinho, Mandioca Frita, Misto Quente, Caipirinha. Lanches/Outros: Carrefour Panetone de Frutas, Café. mais...
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1942 kcal
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Exercício:
Transport - 15 minutos, Musculação (Moderado) - 50 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 10 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de ROSEFLA
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