Jornal de Vanessa Rodrigues telles, 10 jan 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2020
96 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 20 kg.    Dieta seguida: Não Aplicável.

1084 kcal Gord: 28,95g | Prot: 59,45g | Carbs: 154,27g.   Café da Manhã: Maçãs Gala, Royal Gelatina Cereja, Nectarinas. Almoço: Vale Fértil Pepino em Conserva, Coqueiro Sardinha em Óleo, Tirolez Creme de Ricota, Pullman Pão de Forma sem Casca Integral. Jantar: Brócolis Cozido, Banana Prata, Batata Doce, Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo, Cozido, Grelhado). Lanches/Outros: Banana Prata, Nescau Nescau com Leite. mais...

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