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1472 kcal
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Gord: 53,38g | Prot: 71,29g | Carbs: 183,24g.
Café da Manhã: Café com Açúcar, Torta de Banana Integral. Almoço: Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Cozido, Abobrinha, Carne de Panela. Jantar: Naturalle Sanduíche Natural de Atum, Nescau Nescau com Leite. Lanches/Outros: Maçãs Gala. mais...
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3447 kcal
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Exercício:
Boxe - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Vanessa Rodrigues telles
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