Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2020
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63,1 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg.
Ainda faltam: 3,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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705 kcal
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Gord: 22,24g | Prot: 42,87g | Carbs: 90,68g.
Café da Manhã: Café, Omelete ou Ovos Mexidos, Mamão Formosa. Almoço: Herbalife Shake de Piña Colada. Jantar: Melancia, Berinjela com Queijo e Molho de Tomate. Lanches/Outros: Banana Prata, Café Brasileiro Café com Açúcar. mais...
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1973 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 15 minutos, Musculação (Moderado) - 50 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 10 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de ROSEFLA
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