Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2020
|
86,4 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2441 kcal
|
Gord: 149,10g | Prot: 252,39g | Carbs: 10,59g.
Café da Manhã: Sulita Bife de Lombo, Crioulo Manteiga com Sal , Café, Piracanjuba Queijo Minas Padrão, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Ovo Frito, Bacon (Curado, Frito, Cozido). Almoço: Sulita Lombo Temperado . Jantar: Sulita Lombo Temperado , Quatá Queijo Minas Frescal. mais...
|
Perdendo 1,5 kg por Semana
|
 Comentários
10 jan 20 por membro: Lucynhaa
|
10 jan 20 por membro: Santista 10
|
11 jan 20 por membro: LCIbérica
|
Mari estou testando a carnívora em janeiro os efeitos da dieta são ótimos mas a dieta tá chata com chata eu quero dizer prática, pra quem quer praticidade é ótima to fazendo jejum novamente e tive que me adaptar tudo de novo deu as reações do corte dos carboidratos o corpo é viciado em açúcar aí tive a gripe low carb novamente ( tive tontura - mesmo comendo sal que nem boi kkk ainda fiquei zuretão, tive diarreia (leve ) nada demais só faxina mesmo e dores musculares me parece que onde tinha alguma inflamação deu alguma reação, agora tudo isso melhorou imediatamente a partir do momento que entrei em cetose daí em diante cada dia melhora mais tudo, queria parar mas os benefícios são tantos e com o jejum voltei a queimar o excesso de pele que ainda tenho na barriga e to secando 100 gr de gordura corporal por dia sem nenhuma fome novamente, então vamos deixar rolar pra ver até onde vai!
11 jan 20 por membro: FJMPontes
|
11 jan 20 por membro: menos_22
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de FJMPontes
|