Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 dezembro 2019
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87,7 kg
Perdidos até agora: 32,3 kg.
Ainda faltam: 7,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1043 kcal
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Gord: 42,03g | Prot: 46,51g | Carbs: 116,60g.
Café da Manhã: Plus Vita Zero ℅ Integral, Café com Açúcar, Parmalat Leite Desnatado, Kreminas Manteiga com Sal. Almoço: Ovo Cozido, Macarrão Alho e Óleo. Jantar: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Cozido, Italac Leite Desnatado, Café com Açúcar. Lanches/Outros: Natural Life Biscoito de Arroz Integral, Café com Açúcar, Natural Life Biscoito de Arroz Integral, Café com Açúcar. mais...
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3058 kcal
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Exercício:
Dirigir - 33 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Google Fit - 15 horas e 27 minutos. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de asdfonsecaz
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