Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 dezembro 2019
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77 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1728 kcal
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Gord: 81,02g | Prot: 109,58g | Carbs: 144,13g.
Café da Manhã: Nestlé Moça Docinho Beijinho, Brigadeiro, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Ovo Cozido, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Atlhetica Protein Premium. Almoço: Abobrinha Refogada, Berinjela Cozida, Cenouras, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Lanches/Outros: Ovo Cozido. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Janio da silva pinto
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