Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2019
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86,5 kg
Perdidos até agora: 33,5 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3381 kcal
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Gord: 140,88g | Prot: 131,62g | Carbs: 391,02g.
Café da Manhã: Italac Creme de Leite, Royal Gelatina Framboesa, Scala Queijo Prato, Café com Açúcar, Italac Leite Desnatado, Taptapis Tapioca. Almoço: Omelete, Kibon Sorvete de Limão, Omelete, Kibon Sorvete de Limão, Coca-Cola Coca-Cola, Costela de Porco Assada, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Nestlé Creme de Leite, Royal Gelatina Cereja, Qualitá Açaí com Banana e Granola, X-Tudo, Coca-Cola Coca-Cola. Lanches/Outros: Hershey's Cookies 'N' Creme, Café com Açúcar. mais...
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2517 kcal
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Exercício:
Dirigir - 43 minutos, Trabalho de Escritório - 4 horas, Google Fit - 19 horas e 17 minutos. mais...
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Ganhando 16,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de asdfonsecaz
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