Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 novembro 2019
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90,9 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg.
Ainda faltam: 21,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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658 kcal
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Gord: 26,43g | Prot: 32,55g | Carbs: 77,35g.
Café da Manhã: Bolo de Banana e Aveia. Almoço: Banana Prata, Alface, Tirolez Creme de Ricota Light, Omelete ou Ovos Mexidos. Jantar: Alface, Tirolez Creme de Ricota Light, Omelete ou Ovos Mexidos. Lanches/Outros: Bolo de Banana e Aveia. mais...
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Perdendo 3,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de @day_menos30kg
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