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Bolo de banana com cacau 1 ovo 1 banana amassada 2 col sopa farelo de aveia 1 col sopa cacau 100% 1 col cha fermento Assar microndas 3min e 30seg
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848 kcal
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Gord: 20,76g | Prot: 56,72g | Carbs: 110,46g.
Café da Manhã: Marilan Magic Toast Integral, Tirolez Creme de Ricota Light. Almoço: Prato Fino Arroz Branco, Frango Desfiado, Alface. Jantar: Omelete ou Ovos Mexidos, Tirolez Creme de Ricota Light, Alface. Lanches/Outros: Banana Prata, Bolo de Banana e Aveia. mais...
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