Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 novembro 2019
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103,8 kg
Perdidos até agora: 14,2 kg.
Ainda faltam: 21,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1194 kcal
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Gord: 51,57g | Prot: 65,19g | Carbs: 119,52g.
Café da Manhã: Italac Leite Integral. Almoço: Goiaba, Tomates, Alface, Panquecas Simples. Jantar: Salada de Berinjela, Couve Refogada, Sadia Linguiça Calabresa Frescal, Ovo Mal Cozido, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Lanches/Outros: Maizena Amido de Milho, Italac Leite Desnatado, Goiaba. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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 Comentários
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Histórico de Peso de Lu.Machado.77
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