Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 setembro 2019
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118 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 36 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1249 kcal
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Gord: 68,33g | Prot: 85,86g | Carbs: 75,10g.
Café da Manhã: Leite Integral. Almoço: Tomates, Purê de Batata, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Jantar: Ovo Mexido, Cenouras, Repolho Refogado, Aurora Linguiça Toscana, Aurora Linguiça Toscana, Seara Linguiça Toscana, Aurora Linguiça Toscana, Alface. Lanches/Outros: Italac Leite Integral. mais...
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Histórico de Peso de Lu.Machado.77
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