Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 setembro 2019
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114 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 32 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1071 kcal
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Gord: 45,83g | Prot: 41,86g | Carbs: 133,14g.
Almoço: Ovo (Inteiro), Ovo Cozido, Korin Almôndega De Carne Bovina, Tomates, Alface Rúcula, Alface. Jantar: Massa Leve Torta de Frango com Requeijão. Lanches/Outros: Abacaxi, Abacaxi, Couve Manteiga Crua, Abacaxi, Laranjas. mais...
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Perdendo 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lu.Machado.77
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