Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 novembro 2019
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88,5 kg
Perdidos até agora: 15,5 kg.
Ainda faltam: 9,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1218 kcal
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Gord: 59,41g | Prot: 117,33g | Carbs: 52,06g.
Almoço: Vagem Cozida, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Coxão Mole Cozido, Azeitonas Verdes, Beterrabas, Salada Crua, Tomates, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Jantar: Ovo, Tomates Vermelhos, Pimentão Verde, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Gomes da Costa Sardinha em Óleo, Sweet Grape Tomate-Uva, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Lanches/Outros: Cacau Show Bendito Cacau 85%, Halls Bala Halls. mais...
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Perdendo 4,8 kg por Semana
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 Comentários
#DesceOrdinário ⤵️⤵️⤵️!!!
11 nov 19 por membro: DeahFitness
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Desce!!! Mas desce com força!!! Obrigada pelo apoio Deah 😘
11 nov 19 por membro: BrunaTamaki
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11 nov 19 por membro: DeahFitness
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Histórico de Peso de BrunaTamaki
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