BrunaTamaki - Membro

BrunaTamaki

Entrou para o setembro 2019

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Peso Inicial

104 kg

Perdidos até agora: 19,6 kg

Peso Atual

84,4 kg
Desempenho: Perdendo 0,1 kg por Semana

Peso Alvo

79 kg

Ainda faltam: 5,4 kg

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Histórico de Peso de BrunaTamaki

	FJMPontes
	Última pesagem: Ganhando 0,0 kg por Semana

	Valentinna Eloah
	Última pesagem: Ganhando 0,7 kg por Semana

	Nirota
	Última pesagem: Perdendo 0,2 kg por Semana

	PatríciaRuiz
	Última pesagem: Perdendo 0,1 kg por Semana

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Calorias: 54kcal | Gord: 4,26g | Carbs: 0,46g | Prot: 2,77g

Super saudável e deliciosa.

Calorias: 43kcal | Gord: 0,91g | Carbs: 7,69g | Prot: 2,85g

O arroz falso de couve-flor fica com a textura parecida com o arroz.

Calorias: 251kcal | Gord: 20,77g | Carbs: 2,88g | Prot: 10,95g

Tosta low carb.

Calorias: 12kcal | Gord: 0,10g | Carbs: 2,76g | Prot: 0,56g

Um deliciosa receita de suco verde detox.

Calorias: 97kcal | Gord: 7,23g | Carbs: 8,24g | Prot: 1,45g

Um purê delicioso, nutritivo e pouco calórico.

	Maçã (135g)
	Bife a Rolê
	Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras)