Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 novembro 2019
|
86,9 kg
Perdidos até agora: 33,1 kg.
Ainda faltam: 6,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3685 kcal
|
Gord: 120,85g | Prot: 123,82g | Carbs: 479,29g.
Café da Manhã: Café com Açúcar, Italac Leite Desnatado, Elegê Requeijão Cremoso Light, Pão Francês, Scala Queijo Prato, Granatus Granola Frutas e Castanhas, Liv Up Panqueca de Aveia, Banana e Canela, Geléias e Conservas, Seara Peito de Peru. Almoço: Fanta Fanta Uva, Macarrão Cremoso com Queijo. Lanches/Outros: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo, Fanta Fanta Uva, Nutrella Bolo de Chocolate com Recheio de Chocolate, Café com Açúcar. mais...
|
|
2741 kcal
|
Exercício:
Trabalho de Escritório - 6 horas, Google Fit - 18 horas. mais...
|
Ganhando 12,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de asdfonsecaz
|