Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 outubro 2019
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77,1 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 10,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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860 kcal
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Gord: 49,18g | Prot: 76,96g | Carbs: 22,87g.
Café da Manhã: Aviação Manteiga com Sal, Café, Desinchá Chá. Almoço: Queijo Coalho, Cenouras, Alface, Filé de Frango Grelhado, Spoleto Tomate Seco. Jantar: Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Uniagro Amêndoa Laminada, Repolho, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Brisa07
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