Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 outubro 2019
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76,9 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 9,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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474 kcal
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Gord: 14,12g | Prot: 54,62g | Carbs: 32,11g.
Almoço: Batata Doce, Repolho Verde, Tomates, Filé de Frango Grelhado. Jantar: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Lanches/Outros: Morangos, Ovo Cozido. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Brisa07
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