Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 outubro 2019
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87 kg
Perdidos até agora: 33 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3620 kcal
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Gord: 126,07g | Prot: 141,42g | Carbs: 482,73g.
Café da Manhã: Kobber Granola de Cereais, Liv Up Panqueca de Aveia, Banana e Canela, Geléias e Conservas, Café com Açúcar, Italac Leite Desnatado, Danone Requeijão Cremoso Tradicional, Sadia Mussarela, Seara Lombo tipo Canadense, Pão Francês. Almoço: Fanta Guaraná, Macarrão Cremoso com Queijo. Jantar: Koni Store Harumaki de Camarão, Koni Store Roll Hot Filadélfia Steel, Sushi Filadélfia. Lanches/Outros: Nestlé Leite Condensado, Salada de Frutas, Sadia Mussarela, Pão Francês, Alcatra Grelhada, Danone Requeijão Cremoso Tradicional, Café com Açúcar, Café com Açúcar. mais...
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3213 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 10 horas, Google Fit - 14 horas. mais...
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Ganhando 18,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de asdfonsecaz
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