Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 outubro 2019
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83,5 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 13,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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722 kcal
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Gord: 25,02g | Prot: 70,06g | Carbs: 54,17g.
Café da Manhã: Mamão Formosa, Polenguinho Polenguinho Peito de Peru, Bauducco Torrada Integral, Café. Almoço: Hortifruti Repolho Branco Cru, Pepino Japonês, Cenouras, Ovo Cozido, Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Jantar: Repolho, Pepino Japonês, Cenouras, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Lanches/Outros: Carrefour Peito de Peru Cozido Fatiado Viver Light, Sadia Queijo Mussarela (40g), Frimesa Iogurte Natural Desnatado, Kobber Granola de Cereais, Morangos. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pâmela Wienskoski
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