Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 outubro 2019
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85,4 kg
Perdidos até agora: 34,6 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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5855 kcal
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Gord: 252,83g | Prot: 228,03g | Carbs: 667,09g.
Café da Manhã: Nutrella Bolo de Chocolate com Recheio de Chocolate , Sobremesa de Gelatina, Quatá Leite Desnatado , Vigor Requeijão Light, Queijo Branco, Pão Francês. Almoço: Castanhas de Caju, Kibon Sorvete Tentação, Fanta Guaraná, Macarrão com Queijo e Molho de Carne, Bomba de Chocolate. Jantar: Palha Italiana, Fanta Guaraná, Prezunic Pizza de Presunto, Champignon e Mussarela. Lanches/Outros: Café com Açúcar, Sobremesa de Gelatina. mais...
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4189 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 3 horas e 30 minutos, Trabalho - 3 horas, Dormir - 10 horas, Google Fit - 7 horas e 30 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de asdfonsecaz
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