Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 outubro 2019
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87,4 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2553 kcal
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Gord: 153,52g | Prot: 142,87g | Carbs: 158,16g.
Café da Manhã: Ovo Frito, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Qualitá Uva Passa Clara sem Semente, Sadia Mussarela, Café. Almoço: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Bisteca de Porco Grelhada, Cenouras, Abobrinha Refogada. Jantar: Vigor Iogurte Integral Com Preparado de Frutas. Lanches/Outros: Castanhas de Caju, Salgado Maromba Mini Coxinha , Café. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de FJMPontes
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