Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 setembro 2019
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85,9 kg
Perdidos até agora: 34,1 kg.
Ainda faltam: 5,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2885 kcal
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Gord: 106,21g | Prot: 107,05g | Carbs: 377,17g.
Café da Manhã: Biscoitos Simples ou de Leite de Manteiga, Café com Açúcar, Elegê Leite UHT Desnatado. Almoço: Amor Aos Pedaços Pavê de Chocolate, Pudim de Leite Condensado, Dafruta Suco de Manga, Alface Americana, Rúcula, Azeitonas Verdes, Lasanha de Frango ou Peru, Lasanha com Carne. Jantar: Beijo Doce Beijinho, Coca-Cola Coca-Cola, Lasanha de Frango ou Peru, Rezende Lasanha à Bolonhesa. Lanches/Outros: Café com Açúcar, Bolo de Milho, Café com Açúcar. mais...
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2990 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 5 horas, Dormir - 5 horas e 30 minutos, Google Fit - 13 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 10,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de asdfonsecaz
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