Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 setembro 2019
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85,6 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg.
Ainda faltam: 20,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1623 kcal
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Gord: 58,47g | Prot: 101,67g | Carbs: 186,30g.
Café da Manhã: Vigor Leite Fermentado. Almoço: Ovo Cozido, Queijo Parmesão (Duro), Banana-da-Terra Frita, Queijo Gorgonzola, SACIA Sopa Creme de Abóbora , Kenko Gengibre em Conserva, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Aspargos, Pimentão Vermelho, Mini-Cenouras, Bacalhau no Forno ou Grelhado. Jantar: Molho de Soja (Shoyu), Molho Teriyaki, Limonada, Koni Store Koni Salmão, Koni Store Roll Haru Steel. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Núbia@Picanço
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