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10 dias de férias na casa da sogra só podia dar nisso!
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88,5 kg
Perdidos até agora: 31,5 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2576 kcal
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Gord: 104,67g | Prot: 132,12g | Carbs: 270,66g.
Café da Manhã: Ovo Mexido, Plus Vita Pão de Forma Integral 12 Grãos Zero, Café com Açúcar, Elegê Leite UHT Desnatado. Almoço: Panqueca de Carne Moída, Peito de Frango, Linguado Empanado Frito, Bela Ischia Néctar Misto de Abacaxi e Hortelã, Panqueca de Carne Moída, Peito de Frango, Linguado Empanado Frito, Bela Ischia Néctar Misto de Abacaxi e Hortelã, Kisabor Molho para Salada Iorgute com Hortelã, Ovo Cozido, Tomates, Alho, Batata Doce, Alface, Alface Americana, Cenouras, Café com Açúcar. Jantar: Italac Leite Desnatado, Café com Açúcar, Biscoitos Simples ou de Leite de Manteiga. Lanches/Outros: Beijo Doce Beijinho, Café com Açúcar. mais...
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3250 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 5 horas, Dormir - 5 horas e 30 minutos, Google Fit - 13 horas e 30 minutos. mais...
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Ganhando 3,6 kg por Semana
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 Comentários
Eu sei bem como é isso, a minha também cozinha divinamente, e todo fim de semana eu tô lá 😩. Mas vc consegue eliminar 😉
25 set 19 por membro: Andy*rh
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É, a minha sogra também fica me paparicando, faz um monte de coisas e fica chateada se eu não comer muito... É f0d@, mas eu gosto... Hehehe... Só o prejuízo depois q é sinistro.
26 set 19 por membro: asdfonsecaz
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Histórico de Peso de asdfonsecaz
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