Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 setembro 2019
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81,6 kg
Perdidos até agora: 22,7 kg.
Ainda faltam: 13,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1937 kcal
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Gord: 69,53g | Prot: 76,15g | Carbs: 203,46g.
Café da Manhã: Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Water, Coffee. Almoço: Egg, Land O'Lakes Salted Butter, Whole Foods Market Roasted Tomato Basil Soup, 365 Whole Wheat Sandwich Bread. Jantar: Daisy Light Sour Cream, Tillamook Sharp Cheddar Cheese, Donkey Chips Authentic Tortilla Chips, Uncle Ben's Ready Rice - Natural Whole Grain Brown, World Classics White Chicken Chili with Beans. Lanches/Outros: America's Choice Natural Almonds, Target Multivitamin, Summit Extra Pale Ale. mais...
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2088 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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 Comentários
Let me know if your eyes get better from the carrots ;-) . Hope you and doggie are doing well.
22 set 19 por membro: TomLong
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Haha tomlong, here's hoping. 😁 Pup is finally on the mend.
23 set 19 por membro: jengetfit123
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Histórico de Peso de jengetfit123
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