Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2019
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63,8 kg
Perdidos até agora: 22,2 kg.
Ainda faltam: 13,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1174 kcal
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Gord: 30,30g | Prot: 49,18g | Carbs: 178,49g.
Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Frango (Empanado e Frito), Fritz & Frida Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Jantar: Panco Rosquinha de Milho Verde, Itambé Leite em Pó Desnatado, Vigor Requeijão Light, Wickbold Pão de Forma Integral, Banana Nanica, Mais Vita Suco de Soja Morango. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bruhnovais
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