Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2019
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72,9 kg
Perdidos até agora: 21,6 kg.
Ainda faltam: 7,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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786 kcal
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Gord: 61,13g | Prot: 39,94g | Carbs: 20,16g.
Almoço: Ovo Cozido, Macarrão de Abobrinha, Perdigão Linguiça com Queijo Coalho, Perdigão Linguiça com Pimenta Biquinho , Perdigão Linguiça com Pimenta Biquinho . Jantar: Guimarães Pasta de Amendoim com Cacau , Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Ovo, Piracanjuba Creme de Leite Zero Lactose, Naturale Aveia em Flocos Finos. mais...
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Perdendo 2,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elis7880
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