Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2019
|
68,1 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 12,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1267 kcal
|
Gord: 41,58g | Prot: 79,64g | Carbs: 142,49g.
Café da Manhã: Sadia Salaminho, Café, Ovo Frito, Pão Francês, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela, Frimesa Requeijão Cremoso com Ervas, Sadia Salaminho. Almoço: Café, Alface, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Arroz Branco (Cozido), Café, Alface, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Nestlé Bolacha Negresco , Pêssego, Nestlé Bolacha Negresco , Pêssego. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Rubiaelise
|