Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 setembro 2019
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87 kg
Perdidos até agora: 33 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3903 kcal
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Gord: 120,02g | Prot: 128,09g | Carbs: 586,14g.
Café da Manhã: Café com Açúcar, Bem Casado, Pão de Queijo, Geléias e Conservas, Tia Sônia Granola, Liv Up Panqueca de Aveia, Banana e Canela, Café com Açúcar, Italac Leite Desnatado, Catupiry Requeijão Cremoso Tradicional. Almoço: Brasil Cacau Trufa de Maracujá, Brigadeiro, Paçoca, Dr. Oetker Mousse de Limão, Sadia Coxinha da Asa de Frango, Batatas Fritas Caseiras, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado). mais...
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4220 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 12 horas, Dormir - 8 horas e 30 minutos, Google Fit - 3 horas e 30 minutos. mais...
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Ganhando 18,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de asdfonsecaz
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