Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 setembro 2019
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54,2 kg
Perdidos até agora: 30,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1584 kcal
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Gord: 109,40g | Prot: 103,12g | Carbs: 47,71g.
Café da Manhã: Canadian Bacon, Bacon, Egg, Animal Fat or Drippings, Sriracha Sauce, Strawberries, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Kraft peanut butter, only peanuts, freybe salami bag summer. Jantar: GFS Stuffed Cabbage Rolls with Beef in Tomato Sauce, Ground Pork. Lanches/Outros: Crabapples, vitamins and minerals, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Sports Research Beef Gelatin Collagen Protein, Liberte Yogurt Mediterrian Natural, Strawberries, Blue Cheese. mais...
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1519 kcal
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Exercício:
Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 20 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,9 kg por Semana
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 Comentários
07 set 19 por membro: adefwebserver
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07 set 19 por membro: FullaBella
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Yeah I got to write down a different number today. It was refreshing. I guess I should be careful what I wish for though but this time it was green LOL
07 set 19 por membro: liv001
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07 set 19 por membro: Fritzy 22
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07 set 19 por membro: jcmama777
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Nice drop on the blueline Liv!!
07 set 19 por membro: Steven Lloyd
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07 set 19 por membro: Judyrose1997
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08 set 19 por membro: gz9gjg
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Histórico de Peso de liv001
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