Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 setembro 2019
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54,4 kg
Perdidos até agora: 29,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1527 kcal
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Gord: 101,58g | Prot: 122,00g | Carbs: 34,27g.
Café da Manhã: Tine cheese jarlsberg, freybe salami bag summer, Kraft peanut butter, only peanuts, exact Loblaw Whey Protein, Integrated Supplements Collagen, Baby Spinach, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Jantar: Yambean (Jicama), Beef Steak, Animal Fat or Drippings, Onions, Cooked Rutabaga, Ground Turkey, Chicken Broth, Bouillon or Consomme. Lanches/Outros: Blue Cheese, Strawberries, Liberte Yogurt Mediterrian Natural, Lindt chocolate, 90% Lindt. mais...
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1739 kcal
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Exercício:
Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 40 minutos, JillianL2 - 20 minutos, JillianL1 - 20 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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 Comentários
05 set 19 por membro: AboutMyTribe
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It has been a leveling off it looks like. Thanks C.
05 set 19 por membro: liv001
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Reruns! 🤭 😅 😆 But classics! Holding steady very nicely there!
05 set 19 por membro: FullaBella
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I am pretty happy about it.
05 set 19 por membro: liv001
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05 set 19 por membro: Nekone97
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Such an inspiration! Way to go 😁
05 set 19 por membro: dlewis1234
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05 set 19 por membro: adefwebserver
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Histórico de Peso de liv001
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