Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 setembro 2019
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73,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 11,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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781 kcal
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Gord: 43,31g | Prot: 48,80g | Carbs: 50,81g.
Café da Manhã: Chá (Infusão). Almoço: Sadia Picanha Suína Temperada, Tio João Arroz Integral Cozido, Sal, Quero Feijão Carioca , Molho Italiano para Saladas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Cenouras, Sal, Ovo (Inteiro). Lanches/Outros: Cashews Royale Castanha de Caju. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de LudmillaS
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