Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 setembro 2019
|
86 kg
Perdidos até agora: 34 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
5048 kcal
|
Gord: 172,89g | Prot: 158,10g | Carbs: 711,74g.
Café da Manhã: Queijo Branco, Che Delizia! Padaria Artesanal Pão de Hambúrguer, Princesa Panetone Gotas de Chocolate, Geléias e Conservas, Liv Up Panqueca de Aveia, Banana e Canela, Elegê Leite UHT Desnatado, Café com Açúcar. Almoço: Nestlé Sorvete Passas Ao Rum, Geléias e Conservas, Nestlé Sorvete de Flocos, Calabresa, Macarrão Cremoso com Queijo, Coca-Cola Coca-Cola. Jantar: Café com Açúcar, Glória Leite Condensado, Scala Queijo Prato, Pão Francês. Lanches/Outros: Cristal Pipoca Doce, Café com Açúcar, Café com Açúcar. mais...
|
|
4456 kcal
|
Exercício:
Trabalho de Escritório - 12 horas, Dirigir - 9 minutos, Dormir - 7 horas, Google Fit - 4 horas e 51 minutos. mais...
|
Ganhando 10,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de asdfonsecaz
|