Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2019
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83,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 6,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1264 kcal
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Gord: 67,09g | Prot: 75,28g | Carbs: 90,69g.
Café da Manhã: Pullman Pão de Forma, Ovo Mal Cozido, 3 Corações Café Extra Forte. Almoço: Perdigão Peito de Peru Defumado, Ovo Mal Cozido, Mexerica, Ragazzo Pepino Japonês, Filé de Peixe no Forno ou Grelhado, Pullman Pão de Forma, Queijo Cheddar. Jantar: Ovo Mal Cozido, Mexerica. Lanches/Outros: 3 Corações Café Extra Forte. mais...
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2408 kcal
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Exercício:
Aeróbica - 20 minutos, Abdominal - 20 minutos, Descansar - 14 horas e 20 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de jackelynedecor
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