Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 agosto 2019
|
84,5 kg
Perdidos até agora: 35,5 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
4020 kcal
|
Gord: 156,62g | Prot: 131,69g | Carbs: 523,46g.
Café da Manhã: Café com Açúcar, Elegê Leite UHT Desnatado, Liv Up Panqueca de Aveia, Banana e Canela, Geléias e Conservas, Princesa Panetone Gotas de Chocolate, Qualy Margarina Cremosa, Ovo Mexido, Che Delizia! Padaria Artesanal Pão de Hambúrguer. Almoço: Coca-Cola Coca-Cola, Pizza Marguerita. Jantar: Tia Sônia Granola, Geléias e Conservas, Kibon Sorvete de Passas Ao Rum, Coca-Cola Coca-Cola, Costela Bovina, Tio João Risoto à Parmigiana. Lanches/Outros: Elma Chips Doritos Original. mais...
|
|
2611 kcal
|
Exercício:
Dormir - 8 horas e 30 minutos, Google Fit - 15 horas e 30 minutos. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de asdfonsecaz
|