Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 agosto 2019
|
76,2 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg.
Ainda faltam: 10,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1156 kcal
|
Gord: 75,35g | Prot: 69,16g | Carbs: 55,49g.
Café da Manhã: Leite de Coco Caseiro, Banana Prata, Manteiga (com Sal), Sanavita Colágeno Hidrolisado, Café, Ovo. Almoço: Manteiga (com Sal), Banana Prata, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Alface, Costela Bovina. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
 Comentários
Hoje faço 2 meses de Low Carb e até agora perdi 6,6kg. Estou muito feliz e motivada para o próximo mês. Devo continuar tentando a cetogênica, mas confesso que tenho dificuldade para deixar a gordura alta sem ultrapassar as proteínas. Continuarei sem laticínios. Que Deus nos abençoe!
25 ago 19 por membro: CatarinaCortez
|
Amiga , parabéns , eu sempre fiz Keto e nunca tive as gorduras elevadas , não é sempre nem todo dia que dá . Rega azeite na salada , o que for frito ou refogado usa banha , já ajuda e muito . Foque na sua alimentação limpa e os resultados e sua saúde estão te retribuindo . Muito orgulhosa de você ! Beijão 😘😘😘
25 ago 19 por membro: DeahFitness
|
-500 g em um dia fiota , você tá arrasando e não é líquido!! ⤵️⤵️⤵️
25 ago 19 por membro: DeahFitness
|
Olha só!!! #desceordinario!!! Parabéns!!
25 ago 19 por membro: josianemoura
|
Parabéns pelo resultado! Isso reflete o seu esforço 😊
25 ago 19 por membro: LCIbérica
|
Obrigada por se alegrarem comigo, amigas maravilhosas!!!😍💖💖💖
25 ago 19 por membro: CatarinaCortez
|
25 ago 19 por membro: LCIbérica
|
Parabéns minha querida! Sei o quanto significa pra ti! Continue firme! Estou com você! 🥰😘
25 ago 19 por membro: Tacihsv
|
25 ago 19 por membro: Lu_leoninaa
|
25 ago 19 por membro: FJMPontes
|
26 ago 19 por membro: K_mickey
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de CatarinaCortez
|