Calendário de Dieta de CatarinaCortez - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
julho 2020
qua 1: 339 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,14g
 
34,55g
 
12,59g
- -
junho 2020
ter 30: 194 * 13%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,29g
 
6,81g
 
26,92g
- -
outubro 2019
qua 2: 614 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,85g
 
42,36g
 
37,46g
- -
ter 1: 993 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
67,42g
 
55,60g
 
45,87g
- -
setembro 2019
seg 30: 394 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,71g
 
16,00g
 
30,52g
- -
qua 25: 956 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,44g
 
70,44g
 
76,23g
- -
seg 23: 411 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,17g
 
29,31g
 
34,47g
- -
seg 16: 969 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,07g
 
51,38g
 
105,47g
- -
sex 13: 299 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,66g
 
21,78g
 
5,10g
- -
qui 12: 918 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
75,40g
 
47,08g
 
12,58g
- -
qua 11: 1663 * 111%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
152,80g
 
51,13g
 
24,48g
- -
ter 10: 1701 * 113%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
135,86g
 
91,79g
 
31,48g
- -
seg 9: 1608 * 107%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
129,76g
 
85,06g
 
28,01g
- -
dom 8: 1457 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
99,53g
 
116,29g
 
24,39g
- -
sáb 7: 2468 * 165%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
143,04g
 
146,86g
 
152,96g
- -
sex 6: 1524 * 102%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
103,51g
 
113,77g
 
25,00g
- -
qui 5: 1268 * 85%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
77,48g
 
94,28g
 
41,02g
- -
qua 4: 1661 * 111%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
128,85g
 
99,67g
 
27,40g
- -
ter 3: 1402 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
103,09g
 
96,57g
 
21,24g
- -
seg 2: 1377 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
104,89g
 
89,29g
 
18,52g
- -
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