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Deslises e perda de foco ocasionam ganho de peso... mas não desistir é o mais importante ... siga em frente mesmo que caia, levante-se e siga adiante.
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87,8 kg
Perdidos até agora: 10 kg.
Ainda faltam: 22,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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627 kcal
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Gord: 31,53g | Prot: 49,47g | Carbs: 37,00g.
Café da Manhã: Activia Shot Diário Probióticos (Tradicional). Almoço: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Beterrabas, Salada de Alface com Vegetais Variados, Pepino (Descascado), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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