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É sai da linha...depois do meu aniversário eu vi que não posso brincar não
Era para festeja ter um dia livre,só que esses dias livres viraram dois ,três ,sete e nisso se vão quase vinte dias resultado quatro kg a maus....Tenho tentado manter mais um nervoso pronto desconto na comida dei uma boa desanimada mais são resultados de escolhas erradas.
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68,9 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 3,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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Ganhando 1,3 kg por Semana
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 Comentários
Não desanime acontece é normal,não se culpe ,faça uma dieta normal sem restrições às restrições ajudam a ocorrer os episódios de compulsão,tudo tem seu tempo!!
20 ago 19 por membro: AnaGrazi
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Obrigada AnaGrazi 😍estou pensando em me adapitar a uma dieta flexível
20 ago 19 por membro: ilana_Gomes
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Força sempre! Estamos juntas. Dei uma extravasada no final de semana passado e estou atrás do prejuízo, mas sem pressa.
20 ago 19 por membro: Fat Runner
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20 ago 19 por membro: Dborapaz
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Bem isso mesmo, eu também mudei toda minha rotina, e agora estou me esforçando para retomar, estou bem melhor, mas ainda há o que melhorar. Segue firme que daqui há pouco tu conseguirás reverter isso.
20 ago 19 por membro: menos_22
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Recomece hoje e bola pra frente. Cada dia é uma vitória e irá conseguir!!!
20 ago 19 por membro: K_mickey
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Como é bom ter a oportunidade de recomeçar! A cada queda nos levantamos com mais conhecimento e discernimento de como desviar dos obstáculos pelo caminho. Persevere!
20 ago 19 por membro: Suzy Sullivan
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Obrigada meninas vcs são maravilhosas ❤️😍😘 bora recomeçar
20 ago 19 por membro: ilana_Gomes
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