Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 agosto 2019
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78,6 kg
Perdidos até agora: 13,4 kg.
Ainda faltam: 16,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1281 kcal
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Gord: 105,10g | Prot: 46,19g | Carbs: 24,45g.
Almoço: Abobrinha Refogada, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Brócolis, Rúcula, Alface de Folha Vermelha, Tomates, Sococo Leite de Coco Tradicional, Arroz de Couve Flor, Friolack Queijo Colonial, Ovo Mexido. mais...
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2781 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora e 15 minutos, Esteira - 15 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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 Comentários
21 ago 19 por membro: DeahFitness
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Que linda 🙆🏼♀️ Parabéns, Nubia 💪🏻😍👊🏻💐👏🏻👏🏻👏🏻
21 ago 19 por membro: Pri✌🏻
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Obgada #Prii...
@DeahFitness desce Ordinário kkkkk....
Falta 20kg ainda ..Mas 20 já se foram pra nunca mais voltar se Deus quiser ..🙌🏼🙌🏼🙌🏼
21 ago 19 por membro: NúbiaRaquel
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Histórico de Peso de NúbiaRaquel
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