Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 agosto 2019
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76,8 kg
Perdidos até agora: 11 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1205 kcal
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Gord: 29,72g | Prot: 113,26g | Carbs: 122,42g.
Café da Manhã: Shefa Leite Semidesnatado, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Atlhetica Protein Premium. Almoço: Bauducco Wafer Chocolate , Renata Wafer Chocolate , Repolho Verde Cozido, Frango Desfiado, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Janio da silva pinto
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