Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2019
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76,9 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg.
Ainda faltam: 3,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2532 kcal
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Gord: 100,17g | Prot: 151,74g | Carbs: 233,37g.
Café da Manhã: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Clara de Ovo Cozida, Cenouras, Ovo Cozido, Atlhetica Protein Premium. Almoço: Mangas, Estrogonofe de Frango, Repolho Refogado, Frango Desfiado. Lanches/Outros: Esfiha, Lanche Natural, Padaria Sonho Recheado de Creme. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Janio da silva pinto
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