Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 agosto 2019
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64,1 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1243 kcal
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Gord: 39,35g | Prot: 101,54g | Carbs: 119,83g.
Café da Manhã: Lowçucar Adoçante Culinária com Stevia, Dr. Oetker Gelatina Zero, Goji Berry, Dukan Muffin de Farelo de Aveia Sabor Cacau, Piracanjuba Leite Desnatado, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal . Almoço: Predilecta Ketchup Light , Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Ovo Frito sem Gordura, Tomates, Salada de Folhas. Jantar: Salada de Folhas, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Lanches/Outros: Dukan Muffin de Farelo de Aveia Sabor Cacau, Lowçucar Adoçante Culinária com Stevia, Goji Berry, Dr. Oetker Gelatina Zero, Frimesa Leite Fermentado Desnatado (200g). mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de beth.ghizzo
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