Calendário de Dieta de beth.ghizzo - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
junho 2023
ter 20: 2377 * 140%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
94,75g
 
120,67g
 
268,03g
- -
maio 2023
ter 23: 1781 * 105%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
83,65g
 
103,01g
 
154,28g
- -
seg 22: 1162 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,01g
 
64,59g
 
111,92g
- -
dom 21: 1790 * 105%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
97,33g
 
107,64g
 
122,45g
- -
qui 18: 1524 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,92g
 
102,44g
 
180,00g
- -
qua 17: 1219 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
61,51g
 
78,43g
 
112,68g
- -
ter 16: 1656 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
63,15g
 
96,95g
 
183,65g
- -
qui 11: 1971 * 116%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
64,43g
 
80,86g
 
265,65g
- -
qua 10: 1188 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,79g
 
83,06g
 
135,69g
- -
ter 9: 1313 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,88g
 
73,48g
 
148,72g
- -
seg 8: 1225 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,40g
 
50,13g
 
167,74g
- -
abril 2023
ter 18: 1998 * 118%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
67,92g
 
88,17g
 
261,40g
1739*  259
seg 17: 2074 * 122%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
78,53g
 
86,42g
 
262,64g
1732*  342
fevereiro 2023
ter 14: 1533 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,10g
 
113,87g
 
173,98g
- -
seg 13: 1014 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,12g
 
67,54g
 
105,23g
- -
dom 12: 1022 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,30g
 
33,20g
 
126,00g
- -
ter 7: 1748 * 103%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
87,33g
 
78,35g
 
187,38g
- -
seg 6: 1737 * 102%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
79,64g
 
87,99g
 
188,42g
- -
janeiro 2023
qui 19: 1937 * 114%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
95,21g
 
66,13g
 
209,62g
- -
dezembro 2022
dom 4: 1354 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,55g
 
52,36g
 
220,18g
- -
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